Anvisa alerta: O CONSUMO DE ALOE VERA PARA USO INTERNO NÃO É SEGURO

A Anvisa, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, alerta que o uso de alimentos a base de Aloe vera (Babosa), não é seguro (ACESSE PARA MAIS INFORMAÇÕES), e que no Brasil não existe nenhum produto para uso interno com registro neste órgão. O uso externo é aprovado e seguro, é utilizado como antiinflamatório, suavisante e agente condicionante.

Portanto diante deste alerta é aconselhavel ter cautela, já que segundo alguns estudos foram relatados casos de problemas hepáticos e renais em alguns pacientes que fizeram a ingestão de  Aloe vera para uso terapêuticos.

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VITAMINA D

 Possue a propriedade de prevenir e curar as doenças que afetam os ossos. A vitamina D é um grupo de pró-hormônios lipossolúveis, sendo que as suas duas formas principais são a vitamina D2 ou ergocalciferol (versão vegetal) e D3 ou colecalciferol (versão animal).

Nosso próprio organismo pode sintetizá-la com a ajuda da luz solar, a partir de um precursor que o organismo produz a partir do colesterol.

           Suas fontes principais são o óleo de fígado de bacalhau, peixes, grãos, cereais, leite, queijos e ovos.

 A vitamina D regula os níveis de cálcio e fósforo no organismo, promove a formação óssea e mineralização, sendo essencial para um esqueleto forte. Porém, em níveis muito altos, promove a reabsorção dos ossos. A vitamina D também fortalece as defesas do organismo.

A deficiência de vitamina D pode causar raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos.

 A intoxicação crônica por vitamina D pode levar a uma concentração elevada de cálcio no sangue; calcificação de tecidos moles (vasos sanguíneos, rins, coração, pulmões, tecidos ao redor das articulações), micção frequente, pressão alta, perda de apetite, náusea e vômito.

 Recentemente publicado no American Journal of Clinical Nutrition um estudo que investigou os efeitos da suplementação da vitamina D3 na incidência da influenza A em crianças em idade escolar. De acordo com os resultados, este estudo sugere que a suplementação com vitamina D3 durante o inverno reduz a incidência da influenza A em crianças em idade escolar.

               A ingestão diária recomendada de vitamina D para uma pessoa adulta com peso em torno de70 Kgé de 5 mcg *. Para crianças de 6 meses a 10 anos a IDR é de 5 mcg *.

 

* Sob a forma de colicalciferol. 1mcg de colecalciferol = 40 UI.

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OSTEOARTRITE

Osteoartrite

A osteoartrite, doença articular degenerativa, artrose ou osteoartrose é a doença reumática mais prevalente entre indivíduos com mais de 65 anos de idade.

• A causa da osteoartrite é desconhecida, porém fatores metabólicos, genéticos, químicos e mecânicos parecem influenciar seu desenvolvimento.

• Pode aparecer, pela primeira vez, sem sintomas, entre os 20 e 30 anos de idade, e atinge quase todas as pessoas até os 70 anos.

• Sintomas: no início, surge dor que aparece e desaparece na junta atingida, na maioria das vezes relacionada a esforço físico. É comum ocorrer sensação de rigidez articular associada a uma dor de difícil localização.

• A osteoartrite deve ser suspeitada quando há sintomas de dor nas articulações normalmente acometidas, em pacientes acima de 60 anos (na média). Pode ser confirmada por um exame físico e radiografias. Devem ser afastadas outras causas de artrite, assim como também pode estar coexistindo com outras patologias articulares.

Alimentação balanceada aliada à prática de exercícios físicos regulares são medidas de prevenção. Muitos suplementos alimentares a base de antioxidantes também ajudam a prevenir esta doença.

Consulte um reumatologista ele é o profissional mais indicado para identificar e acompanha-lo no tratamento da osteoartrite.

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MICOSES DA PELE

Micoses da Pele

As micoses superficiais da pele, em alguns casos chamadas de ‘tineas’, são infecções causadas por fungos que atingem a pele, as unhas e os cabelos. Os tipos mais comuns são as micoses do corpo, conhecidas por lesões arredondadas e avermelhadas que provocam coceira. Entre elas está a frieira, que causa descamação e fissuras entre os dedos. Há também a tínea caracterizada pela formação de manchas claras que atingem, principalmente, o tronco, a face, o pescoço e o couro cabeludo.

 

Os fungos estão em toda parte, podendo ser encontrados no solo e em animais. A queratina, substância presente na superfície cutânea, unhas e cabelos, é o ‘alimento’ ideal  para os fungos, que se reproduzem quando encontram condições favoráveis para seu crescimento (calor, umidade, e baixa imunidade do indivíduo).

A prevenção esta em manter o máximo possível a higiene, uma boa alimentação, para manter o organismo com uma boa imunidade, procurar deixar o corpo sempre seco, evitando ficar com roupas molhadas por muito tempo.  Outra dica importante é não usar objetos pessoais de outras pessoas nem andar descalço em pisos que estão sempre úmidos.

O tratamento é efetuado com a utilização de cremes, loções e talcos antifúngicos. Lembrando que os medicamentos orais só são indicados em casos mais graves e mediante monitoramento médico.  O uso de antimicóticos orais, em casos recorrentes, pode ser indicado. Mas vale ressaltar que a automedicação não é indicada.  Vale lembrar que o tratamento das micoses é lento. Portanto mantenha o tratamento recomendado pelo seu médico mesmo que os sintomas diminuam.

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